Sănătate și bunăstare
Lumina care intră în ochi nu oferă doar senzații vizuale, ci influențează și reglarea neuroendocrină și neurocomportamentală la om. Ceasul biologic uman este reglat de nucleul suprachiasmatic (SCN) situat în hipotalamusul creierului. SCN răspunde la semnalele de lumină și întuneric un grup de celule celule retiniene numite celule ganglionare retiniene sensibile intrinsec (ipRGC). Fotoreceptorul ipRGC transduce semnale neuronale luminoase pentru SCN, care, la rândul său, își sincronizează ceasurile periferice prin reglarea eliberării hormonilor de endrocină, cum ar fi melatonina și cortizolul. Ceasul nostru biologic principal a evoluat pentru a urmări ciclul de 24-oră lumină-întuneric al zilei solare. Expunerea la lumină vizibilă amplă de lungime de undă scurtă poate determina fotoreceptorul ipRGC să fie la cea mai mare sensibilitate, ceea ce simulează un răspuns fiziologic în timpul zilei și menține supresia melatoninei. O astfel de expunere seara și în timpul nopții, totuși, va provoca perturbări ale sistemului circadian al organismului, deoarece suprimă în mod acut producția de melatonină. Melatonina promovează somnul reparator și susține regenerarea esențială a organismului. Producția de melatonină suprimată afectează metabolismul și proliferarea celulelor și a fost legată de riscuri crescute de cancer din cauza funcționării afectate a sistemului imunitar. Iluminatul rezidențial nu trebuie să lase oamenii expuși la lumină CCT ridicată sau la lumină albă rece care conține un procent mare de lungimi de undă albastre în spectrul său. O sursă de lumină albă caldă (2700 K până la 3300 K) ar trebui luată în considerare pentru activitățile de seară, deoarece are un spectru care va ajuta la reglarea ceasului biologic al rezidentului pentru a fi pregătit pentru somn și producerea de melatonină.
Siguranța fotobiologică
Compoziția luminii este asociată și cu pericole fotobiologice. Pericolele fotobiologice se referă la efectele nedorite ale radiațiilor optice asupra pielii și ochilor. Pericolele fotobiologice includ deteriorarea pielii și a ochilor din cauza radiațiilor ultraviolete (UV), deteriorarea termică a pielii și a ochilor din cauza radiației infraroșii (IR) și pericolul de lumină albastră retiniană din expunerea la radiații la lungimi de undă în principal între 400 nm și 500 nm. Lămpile cu halogen și incandescente radiază o cantitate mare de energie infraroșu. Toate sursele tradiționale de lumină produc o cantitate variată de emisii UV. LED-urile, care au devenit sursa de lumină principală pentru iluminarea generală, emit radiații IR zero și o cantitate neglijabilă de lumină UV. Corpurile de iluminat care folosesc LED-uri sunt, prin urmare, mai sigure din punct de vedere fotobiologic decât corpurile tradiționale. Preocuparea principală a iluminatului cu LED este pericolul luminii albastre, deoarece LED-urile cu pompă albastră pot fi interpretate greșit ca sugerând un conținut neobișnuit de mare de lumină albastră. De fapt, conținutul de lumină albastră al LED-urilor este de obicei același cu cel al altor surse de lumină care au același CCT. Cu cât este mai mare CCT, cu atât este mai mare cantitatea de emisii de albastru în toate tipurile de surse de lumină. Și, din nou, sursele de lumină CCT ridicate nu ar trebui luate în considerare pentru aplicațiile rezidențiale, deoarece pur și simplu prezintă mai mult pericol de lumină albastră. În timp ce pericolele fotobiologice sunt rareori prezente în aplicațiile generale de iluminare, trebuie avută o atenție deosebită pentru a preveni ca lumina de intensitate mare să ajungă în ochii sugarilor care nu au dezvoltat încă răspunsuri de aversiune.
