Recent, la căutarea fierbinte a apărut subiectul „Luminurile cu LED-uri au leziuni permanente ale ochilor”, declanșând discuții în rândul internauților.
Potrivit rapoartelor din presă, autoritățile sanitare franceze au declarat că luminile LED vor provoca leziuni permanente ale retinei și vor perturba ritmul nostru natural de somn.
Agenția Franceză pentru Alimentație, Mediu și Sănătate și Siguranță Ocupațională (ANSES) a avertizat că luminile LED pot provoca leziuni ireversibile celulelor retiniene și, în cele din urmă, pot duce la orbire. ANSES îndeamnă oficialii să modifice limita maximă de expunere a luminilor LED pentru a reduce cantitatea de „lumină albastră” din luminile LED.
„Lumina albastră” menționată aici nu pare a fi prietenoasă cu sănătatea ochilor noștri. Aceasta amintește de gama uimitoare de produse anti-lumină albastră de pe piață, dintre care cel mai auzit este „artefactul” pe care tu și cu mine l-am folosit când eram tineri – lampa de protecție a ochilor.
Deschideți paginile web ale marilor companii de comerț electronic și căutați „lampă de protecție a ochilor” sau chiar un simplu cuvânt „lampă”, iar un număr mare de produse de lămpi de protecție a ochilor vor apărea. Aceste așa-numite „lămpi de protecție a ochilor” ne protejează cu adevărat ochii? Poate o lampă mică de birou să ne țină cu adevărat departe de „pericolele” luminii albastre și să ne protejeze ochii?
Știință populară: luminile LED au leziuni permanente ale ochilor?
Este „lumina de protecție a ochilor” doar un truc?
Conform celor mai recente reglementări naționale privind lămpile de birou, așa-numita „lampă de protecție a ochilor” este de fapt doar o „lampă de operare citire-scriere”.Țara nu are un astfel de termen ca „lampă de protecție a ochilor”, iar țara specifică doar un standard pentru „lampă de operare citire-scriere”. Cu toate acestea, nu există un standard specific pentru protecția ochilor. Prin urmare, nu poate fi garantat dacă așa-numitele „lămpi de birou pentru protecția ochilor” vândute pe piață sunt într-adevăr protecția ochilor. Conform raportului săptămânal de calitate, mai puțin de 2% dintre 170-lămpile de birou ciudate eșantionate sunt în deplină conformitate cu standardul! Nu toate produsele create ca urmare a cererii de „protecție a ochilor” pot satisface nevoile noastre de „protecție a ochilor” și calitate.
Chiar are sens „fără lumină albastră” declarată de „lampa de protecție a ochilor”?
În primul rând, trebuie să spunem că lumina albastră se referă în general la lumina albastră cu undă scurtă, adică la lumină cu o lungime de undă de energie relativ mare între 400 nm-450nm.
Știință populară: luminile LED au leziuni permanente ale ochilor?
Cercetările oamenilor de știință au arătat că lumina albastră afectează corpul uman, dar dacă ne va afecta retina și vederea, nu există încă o concluzie științifică. Deși este singura lumină care poate pătrunde în corneea, pupila și cristalinul în zona maculară a retinei, numai atunci când intensitatea luminii albastre este prea mare, va produce prea mulți radicali liberi în zona maculară, ceea ce poate duce la boli maculare, miopie și cataractă. Și alte pericole.
Știință populară: luminile LED au leziuni permanente ale ochilor?
Principalul efect al luminii albastre la care suntem expuși în prezent este că afectează ceasul biologic al organismului, care afectează secreția de melatonină pe timp de noapte, iar apoi afectează somnul. Cea mai puternică și cea mai puternică sursă de lumină albastră cu undă scurtă este soarele pe care îl atingem în fiecare zi, motiv pentru care suntem plini de energie ziua și stânjeniți noaptea.
În prezent, nu există o bază științifică de încredere care să demonstreze impactul asupra ochilor, deoarece produse precum lămpile de birou și telefoanele mobile au radiații de lumină albastră, așa că, dacă priviți ecranul mai confortabil, este necesar să preveniți lumina albastră. .
Pentru că atunci când ne aflăm într-un mediu cu lumină scăzută, ochii noștri vor trece la diferite moduri vizuale. De exemplu, pupilele vor fi mărite, iar cantitatea de lumină va crește la 4-6 ori cantitatea inițială; în același timp, ochiul uman se va schimba de la a fi sensibil la verde la a fi sensibil la lumina albastră, ceea ce înseamnă că ochii noștri primesc o cantitate mare de lumină albastră de mare energie, așa că citim metropola în întuneric. lumina este orbitoare. Majoritatea oamenilor simt că privirea la un ecran cald și moale le va face ochii mai confortabili.
„Protecția ochilor” nu trebuie să respecte standardul „luminii albastre”
Există și „stroboscopic” care poate provoca oboseală vizuală ochilor noștri. Stroboscopic poate fi văzut peste tot în viața noastră. Consumul nostru zilnic de energie electrică este sub formă de AC, cu o frecvență de 50 sau 60 Hz, ceea ce înseamnă că „stroboscopica” lămpilor și felinarelor este inseparabilă de AC.
Știință populară: luminile LED au leziuni permanente ale ochilor?
(Sensibilitatea ochilor umani la stroboscop)
În plus, telefoanele noastre mobile care folosesc ecrane OLED au și stroboscop la luminozitate scăzută. Aceste stroboscopuri ar trebui evitate pentru unele persoane sensibile vizual. Atunci când alegeți o lampă de birou sau un telefon mobil, ar trebui să acordați atenție și datelor stroboscopice și să acordați atenție efectului „luminii anti-albastre”, precum și impactului stroboscopic.
În fine, să nu credeți că vă puteți proteja ochii odată pentru totdeauna dacă folosiți o lampă de protecție a ochilor sau ecranul nu are lumină albastră și lumină stroboscopică. Ignorarea importanței utilizării rezonabile a ochilor este cauza miopiei. Cel mai bine este să iei o pauză la fiecare 30 de minute și să privești în altă parte sau să închizi ochii pentru a-ți odihni mintea. Aceasta este cheia protecției ochilor.
